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今日の動画はトレーニング動画です!
二の腕を集中的にトレーニングして、夏までにシュッとした痩せた二の腕を獲得するために色々と教えて貰いました。

トレーニング後、5日間筋肉痛が残った、、、

パーソナルトレーニング「ダ・ヴィンチ」
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